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菜谱名称:
梅花粥
所属菜系:
粤菜
所属类型:
健康菜谱
基本特点:
梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。
需要材料:
取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。
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